zen – shiatsu massages et arts traditionnels
à Plestin-les-Grèves
Massages
Cime & Sens
Massages japonais
Shiatsu – Kobido 1h – 1h30 – 2h
Mon soin signature
Shiatsu
Art traditionnel japonais (Méthode Masunaga)
Le massage ZEN SHIATSU BE est une combinaison de techniques et de massages énergétiques bien-être ciblés et adaptés à vos besoins. C’est un temps d’échange pour permettre de bien cerner vos besoins et vos attentes. Il intègre un soin zen shiatsu, des méthodes de médecine chinoise ainsi que les techniques et philosophies des arts traditionnels de bien-être correspondant à chacun.
Pression sur l’ensemble du corps, décontraction du ventre aidée par une respiration profonde. Associé à la chaleur des pierres chaudes, il favorise la circulation de l’énergie, dénoue les tensions générées par le stress, la fatigue et les facteurs multiples.
Pratiqué régulièrement, il contribue à une meilleure gestion des émotions et préserve l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Kobido
Secret de beauté des Japonaises, soin subtil Anti-âge du visage aux vertus très relaxantes.
Il améliore la souplesse et la vitalité de la peau. Contribue à un sommeil apaisé.
Tarifs
Cime & Sens
Massages indiens
Abhyanga – Shirotchampi – Kalari Sukha
1h – 1h30 – 2h
Abhyanga
Tradition ayurvédique, massage aux huiles chaudes, enveloppant, relaxant, idéal en cas de surmenage. Il Apaise le corps et calme l’agitation du mental pour une vitalité harmonieuse.
Shirotchampi (45mn)
Massage en position assise de la tête et des épaules. Il libère les tensions, le stress, calme les réflexions intenses, améliore la concentration et le sommeil.
Kalari Sukha
Né de l’art martial indien. Ce massage associé à des techniques de frictions et d’étirements équilibre et renforce l’énergie. Il libère des tensions et procure détente, vitalité et bien-être.
Tarifs
Cime & Sens
Massages thaïlandais
Sen Thaï à l’huile – Sen Thaï au sol / Nuad Bo Rarn
1h – 1h30 – 2h
Sen Thaï à l’huile
Massage dynamique, mené en douceur. Il intègre acupression, lissages rythmés, pétrissages musculaires, mobilisations articulaires et étirements doux. Il apaise le mental, décontracte les muscles, détend et réactive le corps et l’esprit et génère un regain de vitalité.
Sen Thaï au sol (1h30 min)
Massage habillé très performant, il équilibre et détend le corps par des pressions, soulage les tensions musculaires, assouplit les articulations et améliore la circulation sanguine. Bercements, étirements doux et postures de yoga associés à la respiration redonnent vitalité et procurent une détente complète.
Tarifs
Cime & Sens
Massages du monde
Balinais – Suédois 1h à 1h30
Balinais
Relaxant musculaire, il disperse les tensions et sculpte la silhouette. Son action drainante oxygène les tissus et stimule le corps. Procure une profonde relaxation et un regain de vitalité.
Suédois
Régularise le tonus musculaire et le système nerveux et oxygène les muscles. Il tonifie les tendons et les ligaments. Les techniques d’effleurages, lissages, pressions et pétrissages diminuent le stress, l’anxiété et régularisent la respiration.
Tarifs
Cime & Sens
Massages chinois
Shen Zen – Tae – Mo – Tuina Dos – Tuina Minceur – Réflexologie Plantaire – Assis
1h à 1h30
Shen Zen
Massage énergique pour le rééquilibrage de l’énergie entre le corps et l’esprit, disperse l’inquiétude et stimule la projection dans le futur par des techniques de pressions, de frictions et de moxibustion pour un bien-être général dans un confort global.
Tae-Mo
Associé à la moxibustion, il soulage les problèmes de dos, les douleurs lombaires et les insomnies. Cette pratique permet d’évacuer les tensions, stimule l’élimination, et calme l’esprit.
Tuina Dos
Il agit sur la circulation de l’énergie et du sang par des techniques manuelles et dynamiques associées aux ventouses pour obtenir un mieux-être global, obtenir une détente musculaire pour atténuer les douleurs dorsales et stimuler l’élimination et les défenses naturelles du corps.
Tuina Minceur
Cette méthode favorise la digestion et l’élimination. Elle permet de réguler le métabolisme de chacun, raffermir les tissus et remodeler la silhouette. Les techniques manuelles spécifiques associées aux ventouses et à la digitopression aident à tonifier, drainer et stimuler l’élimination des toxines.
Réflexologie Plantaire
Favorise la relaxation et stimule les défenses naturelles du corps par des pressions pratiquées sur les zones réflexes du pied.
Assis (20mn)
Massage sur chaise ergonomique. Décontracte et réchauffe l’ensemble du dos par des techniques de pressions, frictions et d’étirements.
Tarifs
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